Optimaliseer hidrasiepakke die liggaam se waterinname?
Optimaliseer hidrasiepakke die liggaam se waterinname?
Anonim

Ek dink dit is dalk meer 'n biologiese of fisiologiese vraag as 'n reguit rat-vraag, maar ek merk op dat wanneer ek water uit 'n CelBak teug, ek minder hoef te "gaan" as wanneer ek groter maar minder gereelde sluk uit 'n waterbottel neem. Dit blyk dat selfs om 'n volle 70 onse uit my CelBak te drink, in vergelyking met 'n kwart uit 'n bottel, makliker op my blaas is. Ek verbeel dit net? Optimaliseer die liggaam water wat stadig gedrink word, beter? Bill Bedford, New Hampshire

Die antwoord op hierdie oënskynlike raaisel het verskeie permutasies. Eerstens, soos jy opmerk, leen CamelBak-hidrasiepakkies hulle meer om te drink, terwyl waterbottels waarskynlik meer 'n "sluk"-refleks ontlok. So my weddenskap is dat jy in die meeste gevalle eintlik meer in 'n korter tyd uit die bottel drink as die CamelBak.

Dit is ook moontlik dat iets anders aan die gang is: Jy werk om een of ander rede harder op CamelBak-reise, so jy sweet meer en het minder oor om in jou blaas te stort. Andersins is ek skepties oor die idee dat jy die gesugde water "beter gebruik". Dit is waar dat jou niere op groot hoeveelhede water sal reageer deur meer na die blaas te stuur. Maar behalwe om 'n kwart of twee op 'n slag af te stamp (die meeste mae het 'n kapasiteit van vier koppies, min of meer), is jou liggaam baie goed om enige water wat dit kry, te gebruik, afhangende van sy behoefte.

In elk geval, dit is 'n interessante wetenskaplike vraag. Miskien kan jy 'n manier uitvind om dit te toets deur jou vloeistofinname vir 24 uur as 'n kontrole te monitor, neem dan op daaropvolgende Saterdae dieselfde staptog teen dieselfde temperatuur en humiditeit, met een dag 'n CamelBak en 'n ander waterbottel. Drink dieselfde hoeveelheid water uit elkeen. Pis dan in 'n koppie en meet. Daar is dalk 'n Nobel daarin vir jou!

Aanbeveel: