Wat is die beste nuwe hartklopmonitor?
Wat is die beste nuwe hartklopmonitor?
Anonim

Ek begin ernstiger raak oor my opleiding. Watter hartklopmonitor moet ek koop?

Om 'n hartklopmonitor te dra, help jou om by jou oefenplan te hou tydens 'n oefensessie sonder om te vinnig te gaan of te verslap. Ek berei tans voor vir die Boston-marathon, en ek het myself afhanklik van monitors elke keer as ek die pad vat.

Ek het tot onlangs nog net monitors gebruik wat vereis het dat ek’n borsband moes dra,’n groot, irriterende swart sensor wat voortdurend in droë, koue weer bevochtig moes word of dit sou my hartklop verloor. Toe die Mio Alpha-oorsigeenheid per pos aankom, het ek besef my hardlooptoerusting het pas radikaal verander.

Die $199 Mio, wat in Desember verskyn het, is 'n herlaaibare horlosie wat akkurate, deurlopende hartkloplesings deur 'n mens se pols neem. Dit gebruik 'n optiese sensor wat jou polsslag lees sonder enige ekstra toerusting. Daar was ander optiese en elektries-gebaseerde horlosiesensors, maar hulle was onbetroubaar.

Om die Mio te toets, het ek hom eers op twee maklike lopies geneem. Hierop gebruik ek gewoonlik 'n monitor om die pas op 65 persent van my maksimum hartklop te hou, sodat ek nie te veel moeg word en die res van my week verwoes nie. Aanvanklik was die Mio se lesings swak en oral op die kaart, maar nadat ek die aanwysings dubbel gekontroleer het en die horlosie na my elmboog ingedruk het, het die Mio konsekwent akkurate syfers opgelewer.

Op 'n harder oefensessie het die Mio goed vergelyk met data van my betroubare Polar-, Garmin- en Suunto-monitors. Ek het opgemerk dat die toestel langer as die Polar geneem het om aan te pas by skielike veranderinge in hartklop, maar dit het nie 'n beduidende verskil gemaak nie. Oor die algemeen was dit meer as die moeite werd om nie 'n borssensor te gebruik nie, die geringe probleme wat ek gehad het om aan te pas by die Mio se ontwerp. Sayonara, band.

Aanbeveel: