2024 Outeur: Graham Miers | [email protected]. Laas verander: 2024-02-24 13:02
Dit is lente, so daar is talle redes om meer uit te kom. My rede? Hardloop. My oggenddraf voor werk raak al lekkerder, noudat ek nie meer deur die ysige donker van die winter hoef te sukkel nie. Ek het ook my hardloopvorm heeltemal verander, danksy Christopher McDougall se Born to Run. In plaas daarvan om op my hak te land, land ek nou op my voorvoet, wat dit makliker maak om met tred af te druk. Dit is aanvanklik moord op die kalwers – en verg baie fokus om 'n ou gewoonte te verander – maar die resultate is die moeite werd: ligter beweging en 'n meer betrokke kern, wat in die algemeen minder pyne en pyne veroorsaak.
My nuwe leuse: Hardloop maklik, lig en glad, soos Caballo Blanco sê. Hier is twee nuwe opleiers wat my help om dit te doen.
ASICS GEL-Kinsei 3: Nou, ek weet dat McDougall teen goed gedempte skoene in sy boek skryf, maar ek moet erken, die GEL-Kinsei 3 se kussing is regtig lekker. Dit voel of jy op kussings hardloop. En die skoene is so liggewig dat jy hulle nie kan blameer vir enige gebrek aan spoed van jou kant nie. Die hak is domkrag, en die sool het soliede traksie, wat dit goed maak vir roetedraf, maar jy sal die kussing meer opmerk wanneer jy op asfalt of beton is, wat hierdie baie goeie padskoene maak. Die uitspraak: 'n Ongelooflike gemaklike en veelsydige paar skoppe.
Nike Free 5.0: Nike is bekend vir sy spoggerige hardloopskoene, maar hy het besluit om 'n 180 te doen toe hy op die kaalvoet-hardloop-gier gespring het. Die Free 5.0 is kaal bene in ontwerp, en dit is ongelooflik liggewig omdat daar nie veel materiaal hier is nie. Selfs die hak is baie basies; net 'n paar groewe vir 'n bietjie traksie. Die styl, soos die ontwerp, is vaartbelyn en klassiek. Die tong is net aan die een kant vry, so die skoen trek soos 'n pantoffel aan. Ek het besluit om met die hele kaalbene-konsep te gaan en die eerste paar keer sonder sokkies gehardloop – het sin gemaak omdat die pasvorm styf is, maar ek beveel dit nie aan nie, want jy sal waarskynlik blase kry. Daar is minimale kussing, so jy kan regtig voel op watter oppervlak jy ook al hardloop, wat goed is wanneer jy op grond is, maar nie so goed as jy op die pad of sypaadjie is nie, want jou gewrigte sal dit begin voel. Die uitspraak: Kaal bene is goed, maar soms mis jy lekker kussing.
ASICS Diabetic Crew Sokkies: Hierdie sokkies, soos die GEL-Kinsei 3, is baie sag. Hulle voel regtig soos kasjmier, soos die maatskappy bevorder. Hulle is anatomies ontwerp, kom tot by die middel van die kuit, en help vermoedelik sirkulasie. Hulle is dik, en hulle voel soort van los, want die gare het baie gee, maar ek het nie 'n probleem met blase. Die sokkies voer sweet goed af, en die gare het antimikrobiese eienskappe, so dit sal nie begin ruik nie, selfs nadat jy dit met jou moeite geweek het. Ek het die sokkies vir verskeie lopies gebruik sonder om tussenin te was, en daar is steeds geen sweempie van reuk nie.
Aanbeveel:
Veld getoets: Vroue se vroeë lente drafuitrusting
Dit is nog winter, maar die lente is net 'n paar weke weg. Hier is wat om op jou lopies te dra om die oorgang in gemak en styl te bestuur. Pearl Izumi Vlieg
Veld getoets: taai winterfietsryuitrusting
In ons Maart 2011-uitgawe ontleed die skrywer Tom Vanderbilt die vyandige verhouding tussen fietsryers en bestuurders. As jy 'n hele jaar deur stadsruiter is, jy
Veld getoets: Vroue se hardloopklere
Ek glo groot daaraan om toerusting vir nuwe doeleindes te gebruik (dit wil sê iets waarvoor dit nie oorspronklik bedoel was nie). Met dit in gedagte het ek twee stukke geneem
Veld getoets: Vroue se tropiese noodsaaklikhede
Hierdie lente vertrek ek vir 'n avontuurvakansie in die Kaaimanseilande. Hier is van die beste toerusting wat ek getoets het. Carve Designs Maui Bikini Top en Rincon
Top 6 vroue se hardloopskoene
Outside beoordeel die beste toerusting in die Somer 2013-kopersgids, insluitend die Avia Avi-Mantis