Hawaii-avontuur: Keala Kennelly se top vyf wenke vir beginner-branderplankryers
Hawaii-avontuur: Keala Kennelly se top vyf wenke vir beginner-branderplankryers
Anonim
Beeld
Beeld

Keala Kennelly, wat in Blue Crush en John van Cincinnati vertolk het, het branderplankry sedert sy in haar ma se baarmoeder was. Haar ma het nog golwe gery toe sy ses maande swanger was, so KK is al langer daaraan toe as wat sy kan onthou. Voeg daarby die feit dat Laird Hamilton haar peetpa is, en dit is geen verrassing dat sy iemand geword het wat regtig kan skeur nie. Kennelly's het uit die pro-toer getree, maar sy reis steeds regoor die wêreld om vroue se branderplankry te bevorder. Die 2009 Amerikaanse Ope het 'n geskiedkundige prys van $100 000 aan die wenner vir die mans gebied, maar die topvrou het $10 000 gekry – en dit is net omdat KK meer vir die meisies geëis het.

Ek was gelukkig genoeg om 'n kans te kry om een op een by haar te leer. Dit was my eerste les, en sy het haar beste wenke vir beginner-branderplankryers met my gedeel:

1. Werk daaraan om push-ups op die strand te doen voordat jy in die water klim. Lê op die bord, druk soos 'n opstoot, en spring op.

2. Roei is die sleutel. Negentig persent daarvan daar buite is roei, so leer om behoorlik te roei. Jy wil jou hande bak en 'n bietjie water kan trek, soort van vryslagswem.

3. Wanneer jy 'n golf gaan vang, moenie te ver vorentoe op die bord gaan nie, want jy sal neusduik. Maak seker dat die neus uit die water is.

4. Wanneer jy roei om 'n golf te vang, roei baie sterk, sodat jy 'n bietjie momentum aan die gang kry. Sodra jy voel dat daardie golf jou stoot, is dit wanneer jy wil opstaan op jou voete.

5. Jy wil opspring en jou voete onder jou kry, want as jy in fases opstaan, begin jy kantel.

Die gewildste jaarlikse Ironman-geleentheid sal Saterdag 10 Oktober by Kona op die Big Island of Hawaii plaasvind. Outside Online se Aileen Torres sal die groot dag dek, en sy skryf ook 'n gepaardgaande blog, "Hawaii Adventure," vir wenke oor wat om te doen en waar om te bly as jy van plan is om te besoek.

Aanbeveel: