Hardloper Gene Dykes speel die lang speletjie
Hardloper Gene Dykes speel die lang speletjie
Anonim

Verlede jaar het Dykes die marathonrekord net vir sy ouderdomsgroep opgestel om te vind dat dit nie tel nie. Maar hy gee nie op nie.

Gene Dykes is obsessief. Die 71-jarige inwoner van Pennsilvanië is geskeduleer om 34 wedrenne in 2019 te hardloop, insluitend vyf marathons en 17 ultras, waarvan vier 100-plus-mylers is. Hy sal na byeenkomste in 13 verskillende state en oor die hele wêreld reis, 'n 200-myl-wedren in Australië, 'n 125K in die Azore, en 'n marathon in Kanada - 'n totaal van 1 360 myl se wedrenne. Dit sluit nie eens die plaaslike pretlopies in wat Dykes sal inskryf of die 1 500 myl se opleiding wat hy vanjaar sal insit nie. "Ek kyk in my kalender, en as ek 'n oop naweek sien, maak dit my mal," sê hy.

Dykes het een van die mees produktiewe en suksesvolle septuagenariese renjaers van alle tye geword, wat verskeie meesters nasionale kampioenskappe gewen het, 'n aantal nasionale rekords opgestel het en die oudste persoon ooit geword het om die Triple Crown van die 200's te hardloop (drie 200-myl-wedrenne in 'n enkele jaar), en 'n marathon PR van 2:54:23 op 70 jaar oud te behaal. Maar Dykes slaan net sy stap; hy het nie sy eerste marathon gehardloop totdat hy 58 was nie. "Ek was altyd 'n joggie om in vorm te bly, maar ek het nooit hard gehardloop totdat ek op 64 afgetree het nie," sê Dykes. "Dit blyk dat wanneer jy baie tyd op jou hande het, jy baie meer kan hardloop."

Gegewe sy volgepakte wedrenkalender, is Dykes in wese altyd gereed vir kompetisie. Hy sit 'n minimum van 40 myl per week in, en hy vat dit nie maklik nie. Tans werk hy saam met 'n afrigter wat hom help om spoed, tempo en lang lopies in sy gereelde aërobiese uitstappies in te sluit, wat bestaan uit ses tot sestien myl teen 'n sewe-tot-agt-minuut-myl pas. Op baie maniere weerspreek Dykes stereotipes wat daarop dui dat afgetredenes nie gereeld spoedwerk of wedrenne kan doen nie. "Ek dink nie jy moet opgee om hard te hardloop net omdat jy ouer is nie," sê Dykes. “Mense sê jy moet nie elke naweek jaag nie, maar ek stem nie saam nie. Jy kan jou liggaam oplei om dit te doen. Ek het meer beserings gehad toe ek 'n toevallige hardloper was. My knieë is nou sterker as wat hulle ooit was.”

En dit lyk of Dykes net sterker word. Hy het sy ouderdomsafdeling in die Boston-marathon drie jaar agtereenvolgens gewen en verlede jaar die wedloop in 3:22:41 gehardloop, 'n eerbare tyd op enige ouderdom. Maar vanjaar het hy dit in 2:58:50 gehardloop, sowat 18 minute vinniger as die naaste mededinger in sy ouderdomsgroep.

"Dit blyk dat wanneer jy baie tyd op jou hande het, jy baie meer kan hardloop."

Wat ander vorme van oefening betref, koop Dykes nie in op joga of kragopleiding nie. Hy hardloop net. "Ek hou daarvan om dinge eenvoudig te hou," sê hy. “Ek glo nie strekwerk werk vir my nie. Die beste strek is 'n opwarmdraf. Ek het al die buigsaamheidstoetse gelos. Ek kruis nie die trein nie. Dit neem net tyd weg van hardloop.”

Tog verkondig Dykes nie 'n hardloop-alleen roetine vir almal nie. “Ek verstaan jy moet my aan die een kant van die grootboek sit en baie kundiges aan die ander kant. Almal is anders. Maar net omdat konvensionele wysheid sê jy moet een ding doen, beteken dit nie dat jy daardie een ding moet doen nie,” sê Dykes. “Jy moet vind wat reg is vir jou. Dit is my standpunt.”

Dykes het die afgelope paar jaar spandeer om spesifieke hardloopdoelwitte te bereik. In 2017 het sy wedrenseisoen net daaroor gegaan om die Triple Crown van 200's te voltooi, die Bigfoot 200, die Tahoe 200 en die Moab 240 af te slaan. Verlede jaar was hy daarop gefokus om die langdurige wêreldrekord vir vinnigste marathon in te probeer klop. die 70-tot-74-ouderdomsgroep, opgestel deur Ed Whitlock in 2004. In Desember het hy 'n 2:54:23 by die Jacksonville Marathon in Florida gehardloop, wat daardie ouderdomsgroep-wêreldrekord met 25 sekondes verbeter het. Die volgende dag het hy uitgevind dat hoewel die renbaan deur USA Track and Field gesertifiseer is, die wedren self nie deur die beheerliggaam goedgekeur is nie, wat dit nie vir die rekord kwalifiseer nie. Maar dit kry Dykes nie onder nie. "Dit is 'n papierwerk ding," sê hy. “Dit is nie om die rekord te hou wat vir my belangrik is nie. Dit is om 'n doelwit te stel en dit te bereik. En ek het dit gedoen.”

In 2019 hardloop Dykes vir die pret en vul sy wedrenskedule met die aanloklikste kompetisies wat hy regoor die wêreld kan vind. Hierdie superprettige dinge sluit prestasies in soos om die Boston- en Big Sur-marathons te hardloop met net twee weke om tussenin te herstel (jy kry 'n T-hemp daarvoor). Daar is ook die vier 100 myl, en 'n 24-uur baanwedren waar hy sal probeer om 'n nasionale rekord op te stel vir die meeste myl gehardloop in sy ouderdomsgroep (die huidige rekord is 108). Hy beplan ook om nog 'n poging aan te wend vir die marathon-wêreld ouderdomsgroeprekord vanjaar in Kanada by die Toronto Waterfront Marathon, dieselfde wedloop waar Whitlock die rekord 15 jaar gelede opgestel het. Dykes word ouer, seker - maar hy word ook vinniger. "Die meeste mense wat hard gehardloop het toe hulle jonger was, is uitgebrand teen die tyd dat hulle my ouderdom is," sê Dykes. “Maar ek is nie uitgebrand nie.”

En deur dit alles, hoop Dykes om ander afgetredenes te inspireer om uit hul gemaksones te tree. “Hardloop net. Moenie jouself tot een afstand beperk nie, probeer alles,” sê hy. Teken aan. Rek jou grense. Doen 'n verhoogren, wat soos die poortdwelms is om langer te hardloop. Dit maak nie saak of jy misluk nie. Probeer maar.”

Aanbeveel: