INHOUDSOPGAWE:
2024 Outeur: Graham Miers | [email protected]. Laas verander: 2024-02-24 13:06
Hier is hoe om strek te behou en stank oor tyd te verminder
Gaan weke sonder om jou jeans te was en dit is waarskynlik dat niemand dit eers sal agterkom nie - ons belowe ons sal dit nie vertel nie. Maar slaan wasgoeddag oor jou oefenuitrusting oor en jy sal jouself, jou kit en enigiemand binne ruikafstand 'n onguns doen.
Die rekbare, sintetiese vesels soos nylon, Lycra, poliëster en spandex wat die meeste van ons fiksheidsdrag uitmaak, is uitstekend om beweging te akkommodeer, vinnig droog te word en alles in plek te hou sonder om te voel dat dit beklem word. Maar hulle het 'n neiging om reuke vas te hou, en sonder behoorlike sorg kan die rek mettertyd moeg word. Dit is belangrik om hierdie materiaal te versorg, veral aangesien tegniese klere duur kan wees en die meeste van ons dit buite oefensessies gedra het.
"Mense vergeet: dit is jou gimnasiumklere, maar dit is ook jou fietsry-toerusting, dit is jou gems, dit is jou sokkies, leggings-enigiets wat vog afvoer," sê Heidi Dale Allen, vise-president van bemarking by Nikwax Noord-Amerika. "Dit word deesdae baie meer alomteenwoordig."
Ons het met Allen gesels vir haar raad om jou sweterigste, hardwerkende klere in topvorm en reukvry te hou. “Jy doen meer hoëvlakaktiwiteite in hierdie kledingstukke, so jy wil hê hulle moet so goed as moontlik presteer. Daar is net baie meer gevolge vir jou toerusting wat nie na wense presteer nie,” sê sy. Vir die beste resultate, kombineer hierdie wenke met die voorgestelde sorg op jou rat se etikette.
Hou die reuk in toom
Sintetiese middels het baie voordele wat deurslaggewend is om die gewigte te slaan - spoel, rek, ondersteuning en gemak boaan die lys - maar hulle het wel een dodelike fout: hulle is geneig om stank op te suig. Polyester, miskien die mees algemene atletiese vesel, is oleofiel, wat beteken dat, hoewel dit goed is om vog af te gooi, dit vashou aan die reukolies wat jou sweet laat stink.
Dit is een van die redes waarom merinowol sy weg insluip in klere wat gemaak is vir intense oefensessies: sy natuurlike reukweerstand maak merino sosiaal aanvaarbaar om meer as een dag in 'n ry te dra, plus dit het steeds wicking eienskappe. Wanneer dit wel tyd word om te was, gebruik 'n wolspesifieke skoonmaakmiddel soos Nikwax Wool Wash of Woolite. "Om veilig te wees, is dit die beste om wol teen lae hitte te was en te droog of lugdroog om te verhoed dat dit krimp," sê Allen. “Nog’n vinnige nota wat ek uit ondervinding geleer het: moenie jou merino-items was met klere wat metaalritssluiters het nie, want die metaal kan maklik jou wol vashaak en gate laat.”
Maar as jou kledingstukke slegs sinteties is, beveel Allen aan om dit te was na elke dra "om te help om prestasie te behou en seker te maak dat jy nie die ander mense in jou lewe aanstoot gee met jou reuk nie."
Slaan die versagmiddel oor
In die middel van 'n somerdraf, hoë-intensiteit oefensessie of warm joga-sessie, is die belangrikste funksie van jou toerusting waarskynlik om sweet van jou liggaam af weg te voer om jou deur verdamping af te koel. Soos Allen dit stel: "Dit is die 'word nat, bly nat' wat jy oor die algemeen nie wil hê wanneer jy aktief is nie."
Sintetiese middels dien tipies hierdie doel goed, maar in die wasgoed kan stofversagmiddel (insluitend inwas-variëteite en die soort in droërblaaie) hul vermoë om te presteer belemmer. "Daardie versagmiddels is geneig om die vesels te bedek, wat verhoed dat die item behoorlik vog afvoer," sê Allen.
'n Gereelde skoonmaakmiddel behoort vir die meeste klere goed te wees, maar om reuke verder te verminder en wicking werkverrigting te verbeter, kan jy 'n aktiewe drag-spesifieke skoonmaker soos Nikwax BaseWash of Nathan Power Wash gebruik. Nikwax maak ook BaseFresh, 'n bymiddel wat saam met 'n gewone skoonmaakmiddel in die plek van wasversagmiddel gebruik kan word "as jy jou skoonmaakmiddel en reuk wil behou, maar prestasievoordele wil behou," sê Allen.
Gaan maklik op die hitte
Die rekkies in jou uitrusting laat jou klere rek soos jy dit doen - en mettertyd terugkeer na sy oorspronklike vorm. Met gebruik sal daardie terugspring natuurlik moeg word, maar Allen sê dat "om seker te maak dat jy nie hoë hitte gebruik nie, sal dit help om die lewensduur van daardie materiaal te verleng."
Jy hoef egter nie die droër heeltemal te vermy nie. Allen stel voor dat jy die etiket nagaan, maar baie aktiewe klere moet goed wees in die tuimeldroër op medium of laag. Vir 'n nog laer hitte (en meer eko-vriendelike) opsie, oorweeg lyn-droog. "Die voordeel van hierdie aktiewe klere is dat hulle baie vinnig droog word, so as jy dit op die lyn sit, sal hulle baie vinniger droog word as jou ander klere," sê Allen.
Aanbeveel:
Wat is die regte manier om te laag voordat jy met koue lopies begin?
Dis 'n interessante vraag. My eie gewoonte is om bietjie koel te begin en dan op te warm. Maar 'n redelike vraag is: Is dit beter vir jou liggaam om te begin
Die regte manier om interval trein
Intervaloefening is nie meer die geheim van die voordele nie, maar dit beteken nie dat jy dit reg doen nie
Regte Tyd, Regte Plek, Regte Nou
Anders as sy buurland, is Fidji, die Stille Oseaan-nasie Vanuatu, wat uit 83 ruig beboste, vulkanies aktiewe eilande bestaan, 'n plek waar byna niemand is nie
Hoe om jou alpiene ski's op die regte manier te was
Ons ratredakteur Ben Fox lei ons deur hoe om ski's behoorlik te was en die rat wat jy nodig het om dit reg te doen
Hoe om jou Tacoma op die regte manier te verander
Alhoewel dit een van die gewildste avontuurmobiele is, is dit ook een van die mees wydverstaanbare. Hier is hoe om joune op te gradeer sonder om 'n monster te skep